《崖上的波妞》料理書7月10日發售 リサ的大急便三明治與海洋生物小香腸食譜搶先公開

系列最新作引發預購熱潮

《崖上的波妞》的料理書《兒童料理繪本 吉蔔力的餐桌 崖上的波妞》將於2026年7月10日（五）發售，這是「兒童料理繪本 吉蔔力的餐桌」系列的第6彈作品。在發售之前，書中收錄的「リサ的大急便三明治」與「海洋生物小香腸」的食譜頁面已首次公開。

這本書是該系列的最新作品，自5月在網路書店開放預購後便引發話題，預購訂單持續湧入。此次首次公開了收錄於書中的「リサ的大急便三明治」與「海洋生物小香腸」的食譜頁面。

食譜設計貼心，適合親子同樂

本書的所有食譜皆可使用常見的食材製作，並針對初次下廚的孩子調整了烹調步驟，這是本書的一大特色。食譜還附有難易度等級標示，讓使用者可以從簡單的料理開始挑戰。

「リサ的大急便三明治」是重現劇中角色リサ在車上享用的早餐三明治，設計成單手可食用的樣式。此外，書中還介紹了宗介分給波妞的火腿三明治、溫暖宗介與波妞身體的蜂蜜熱牛奶，以及リサ特製的火腿蛋拉麵等料理，並附上家庭可操作的烹調流程。

原創食譜與書籍資訊

「海洋生物小香腸」則是從作品世界觀發想的原創食譜，將深海中的生物改造成可愛的配菜，也可作為便當菜色享用。

這本書讓讀者一邊品味《崖上的波妞》的世界觀，一邊挑戰親子共同下廚的樂趣。

書籍基本資訊如下：書名《兒童料理繪本 吉蔔力的餐桌 崖上的波妞》，監修為スタジオジブリ，編集為主婦の友社，料理設計為祐成二葉。定價1,980日圓（含稅），發售日為2026年7月10日（五），規格為B5變形、64頁，ISBN 978-4-07-463183-4。

此外，食譜書中也收錄了其他多道與作品相關的料理，讓粉絲能在家重現波妞世界的經典美食。